Calendrier des cours

Les ateliers & cours sont ouverts à partir de 2 participants. Nous vous appelons si le cours ne devrait pas avoir lieu.

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juin 2023
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9:00
 
 
 

8 juin 09:00 10:00 Yoga Morning Flow-Astrid 09:00 - 10:00 Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pour commencer la journée tout en douceur, Astrid vous guide dans un flow de postures pour faire le plein d'énergie !

Calendrier

(jeudi) 09:00 - 10:00

Par

Astrid

9 juin 09:00 10:00 A la conquête de l'espace avec Sabina (Petits enfants,4 pattes) 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Elodie,Sabina Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(vendredi) 09:00 - 10:00

Par

Elodie,Sabina
10:00
 
 
 

8 juin 10:15 11:15 Yoga avec Astrid ( Adultes ) 10:15 - 11:15 Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(jeudi) 10:15 - 11:15

Par

Astrid

9 juin 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Sabina (Petits enfants, trotteurs) 10:15 - 11:15 plus que 5 places Par: Elodie,Sabina Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Elodie,Sabina

9 juin 10:15 11:15 Sophrologie: détente et reconnexion à soi avec Laura ( Adultes ) 10:15 - 11:15 Par: Laura Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

La sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Laura vous accompagne au travers de différents outils et techniques pour accueillir vos émotions, mieux les vivre au quotidien et booster vos capacités cognitives à travers des exercices spécifiques visant à améliorer la concentration, la plasticité cérébrale et la perception. Chaque atelier peut être suivi de manière autonome et un entrainement régulier permet de bénéficier pleinement des multiples bienfaits de la sophrologie.

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Laura
11:00
 
 
 

8 juin 11:30 12:30 Yoga du dos avec Astrid ( Adultes ) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Astrid Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre !

Calendrier

(jeudi) 11:30 - 12:30

Par

Astrid

9 juin 11:30 12:30 1, 2, 3 sauter! avec Sabina ( Petits enfants, trotteurs) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Elodie,Sabina Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Elodie,Sabina

9 juin 11:30 12:30 Sophrologie au féminin avec Laura ( Adultes ) 11:30 - 12:30 Par: Laura Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

La sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Laura vous accompagne au travers de différents outils et techniques pour accueillir vos émotions, et mieux les vivre au quotidien. Chaque atelier peut être suivi de manière autonome et un entrainement régulier permet de bénéficier pleinement des multiples bienfaits de la sophrologie.

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Laura
12:00
 
 
 
 

9 juin 12:30 13:30 Power Yoga avec Loris ( Adultes) 12:30 - 13:30 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante, dynamique et physique associant étirements, renforcement musculaire et force mentale.

Calendrier

(vendredi) 12:30 - 13:30

Par

Loris

9 juin 12:45 14:15 Massage bébé avec Natacha ( En famille) 12:45 - 14:15 Par: Natacha Durée: 90 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pendant 5 semaines, venez apprendre avec Natacha à masser votre bébé de 8 semaines à 1 année. Les 2 parents sont les bienvenus ! (Attention: important de vérifier qu'il n'y a pas de contrindication médicale)

Calendrier

(vendredi) 12:45 - 14:15

Par

Natacha
13:00
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 

8 juin 14:00 15:00 Vinyasa Yoga avec Loris ( Adultes ) 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

9 juin 14:00 15:00 Méditation avec Caroline ( Adultes) 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Prendre du temps pour soi, pour écouter son corps, ses émotions et accueillir l'instant présent. Les méditations guidées de pleine conscience allient respiration, exercice pratique pour diminuer le stress, l'anxiété et favoriser la bienveillance.

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 15:00

Par

Caroline
15:00
 
 
 

8 juin 15:15 16:15 Pilates avec Loris ( Adultes) 15:15 - 16:15 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Loris

9 juin 15:15 16:15 Yoga et méditation avec Caroline - 3-6 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Viens bouger comme un tigre et un chat, te stabiliser comme un arbre et surtout apprendre en t'amusant ! Chaque cours se compose de découverte ludique du yoga, d'éveil à l'écoute du corps, aux émotions, d'histoires ou de jeux, de moments de calme ou de partage. Chaque enfant est accueilli selon ses besoins.

Calendrier

(vendredi) 15:15 - 16:15

Par

Caroline
16:00
 
 
 

8 juin 16:30 17:30 Hatha yoga avec Loris (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Loris vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(jeudi) 16:30 - 17:30

Par

Loris

9 juin 16:30 17:30 Hatha yoga avec Valérie (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Valérie Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Stefanie vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Valérie

9 juin 16:30 17:30 Yoga et méditation avec Caroline -7-11 ans 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Le yoga, les respirations et la méditation aident au développement psycho-corporel de l'enfant en lui apprenant à écouter ses sensations, verbaliser ses émotions, retourner au calme, gagner en confiance en soi, en souplesse et bienveillance. L'apprentissage des postures comme de la méditation est progressif et adapté à l'âge des enfants.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Caroline
17:00
 
 
 
 

9 juin 17:45 18:45 Atelier force mentale avec Sandro ou Adèle ou Anne-Rita ( 14-16 ans) 17:45 - 18:45 Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 17:45 - 18:45

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle
18:00
 
 
 

8 juin 18:15 19:15 Yoga ado avec Stefanie ( Adultes ) 18:15 - 19:15 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 13 ans, votre ado, garçon ou fille, est le bienvenu pour pratiquer la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga lui permettra de developper sa conscience de soi, sa concentration, sa force physique, son équilibre et sa souplesse.

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:15

Par

Stefanie
 
19:00
 
 
 

8 juin 19:30 20:30 Hatha yoga avec Stefanie (adultes) 19:30 - 20:30 Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:30

Par

Stefanie

9 juin 19:00 20:00 Atelier Force Mentale avec Adéle ou Sandro ou Anne-Rita ( 17-20 ans) 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Adèle l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 19:00 - 20:00

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle
lun.
5 		mar.
6 		mer.
7 		jeu.
8 		ven.
9