Calendrier des cours

Les ateliers & cours sont ouverts à partir de 2 participants. Nous vous appelons si le cours ne devrait pas avoir lieu.

Vue jourVue semaineVue mois
mars 2023
lun.
27 		mar.
28 		mer.
29 		jeu.
30 		ven.
31 		sam.
1
9:00

27 mars 09:00 10:00 1,2,3 sauter! avec Sara(Petits enfants, trotteurs) 09:00 - 10:00 complet en salle Par: Sara Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter !

Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

 

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:00

Par

Sara
 
 
 
 

1 avr. 09:30 10:30 Yoga adulte 09:30 - 10:30 places encore disponibles Par: Astrid,Stefanie,Daniela,Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Guidé par l'un nos prof de yoga, venez découvrir le yoga, alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(samedi) 09:30 - 10:30

Par

Astrid,Stefanie,Daniela,Loris

1 avr. 09:30 10:30 Yoga Kids avec Caroline ( 3-5ans) 09:30 - 10:30 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Viens bouger comme un tigre et un chat, te stabiliser comme un arbre et surtout apprendre en t'amusant ! Chaque cours se compose de découverte ludique du yoga, d'éveil à l'écoute du corps, aux émotions, d'histoires ou de jeux, de moments de calme ou de partage. Chaque enfant est accueilli selon ses besoins.

Calendrier

(samedi) 09:30 - 10:30

Par

Caroline
10:00

27 mars 10:15 11:15 Yoga prénatal avec Lauriane 10:15 - 11:15 Par: Lauriane Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne tout au long de votre grossesse, et vous prépare à la naissance de votre enfant, grâce à une pratique douce et spécifique, alliant postures, respirations et relaxation.

Calendrier

(lundi) 10:15 - 11:15

Par

Lauriane

27 mars 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Sara ( Petits enfants, trotteurs) 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(lundi) 10:15 - 11:15

Par

Sara

28 mars 10:15 11:15 Atelier « Mes Émotions » avec Yanna ( 2-4 ans) 10:15 - 11:15 plus que 3 places Par: Yanna Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:15

Par

Yanna
 
 
 

1 avr. 10:45 11:45 Yoga adulte 10:45 - 11:45 places encore disponibles Par: Astrid,Stefanie,Daniela,Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Guidé par l'un nos prof de yoga, venez découvrir le yoga, alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(samedi) 10:45 - 11:45

Par

Astrid,Stefanie,Daniela,Loris

1 avr. 10:45 11:45 Yoga Kids avec Caroline ( 6 -12 ans) 10:45 - 11:45 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Le yoga, les respirations et la méditation aident au développement psycho-corporel de l'enfant en lui apprenant à écouter ses sensations, verbaliser ses émotions, retourner au calme, gagner en confiance en soi, en souplesse et bienveillance. L'apprentissage des postures comme de la méditation est progressif et adapté à l'âge des enfants.

Calendrier

(samedi) 10:45 - 11:45

Par

Caroline
11:00

27 mars 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Sara (Petits enfants,4 pattes) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(lundi) 11:30 - 12:30

Par

Sara

27 mars 11:30 12:30 Yoga post-natal avec Lauriane 11:30 - 12:30 Par: Lauriane Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne pour acquérir les bonnes postures afin de soulager votre dos, votre bassin et refaire votre ceinture abdominale tout en protégeant votre périnée.

Calendrier

(lundi) 11:30 - 12:30

Par

Lauriane
 
 
 
 
 
12:00

27 mars 12:45 13:45 Yoga lunch flow avec Astrid 12:45 - 13:45 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pour retrouver l'énergie en milieu de journée, Astrid vous quide dans un flow de postures pour se renforcer, avec une douceur équilibrée.

Calendrier

(lundi) 12:45 - 13:45

Par

Astrid

28 mars 12:45 13:45 Yoga doux avec Daniela ( Adultes ) 12:45 - 13:45 Par: Daniela Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous guide dans cette approche douce et régénératrice qui travaille sur les mémoires et émotions imprimées dans le corps en faisant vibrer votre être. Un style innovant basé sur une respiration spécifique pour une relaxation profonde et plus de sérénité dans votre quotidien. Ce cours est également adapté aux femmes enceintes et aux mamans en postpartum. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale, conteuse et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 12:45 - 13:45

Par

Daniela

29 mars 12:45 13:45 Qi Gong avec Isabelle (Adultes) 12:45 - 13:45 Par: Isabelle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 12:45 - 13:45

Par

Isabelle

30 mars 12:45 13:45 Power Yoga avec Loris ( Adultes) 12:45 - 13:45 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante, dynamique et physique associant étirements, renforcement musculaire et force mentale.

Calendrier

(jeudi) 12:45 - 13:45

Par

Loris

31 mars 12:45 14:15 Massage bébé avec Natacha ( En famille) 12:45 - 14:15 Par: Natacha Durée: 90 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pendant 5 semaines, venez apprendre avec Natacha à masser votre bébé de 8 semaines à 1 année. Les 2 parents sont les bienvenus ! (Attention: important de vérifier qu'il n'y a pas de contrindication médicale)

Calendrier

(vendredi) 12:45 - 14:15

Par

Natacha
 
13:00
 
 
 
 
 
 
14:00

27 mars 14:00 15:00 Atelier conte avec Geneviève (de 2 à 5 ans) 14:00 - 15:00 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(lundi) 14:00 - 15:00

Par

Geneviève

27 mars 14:00 15:00 Pilates avec Loris (Adultes) 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(lundi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

28 mars 14:00 15:00 Je signe avec mon bébé ! avec Audrey ( En famille) 14:00 - 15:00 Par: Audrey Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Dès 8-10 mois, Audrey vous accompagne dans la pratique de la communication signée avec votre enfant sur 4 séances consécutives.

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Par

Audrey

29 mars 14:00 15:00 Qi Gong avec Isabelle ( Adultes ) 14:00 - 15:00 Par: Isabelle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Isabelle

29 mars 14:00 15:00 Yoga kids avec Valérie - 9-12 ans 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

S'écouter, s'aimer, se faire confiance!

Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Valérie

30 mars 14:00 15:00 Vinyasa Yoga avec Loris ( Adultes ) 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

31 mars 14:00 15:00 Méditation avec Caroline ( Adultes) 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Prendre du temps pour soi, pour écouter son corps, ses émotions et accueillir l'instant présent. Les méditations guidées de pleine conscience allient respiration, exercice pratique pour diminuer le stress, l'anxiété et favoriser la bienveillance.

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 15:00

Par

Caroline

1 avr. 14:30 15:30 A la découverte de la DME 14:30 - 15:30 places encore disponibles Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Nous entendons beaucoup parler de la DME (diversification menée par l'enfant) ou finger food. Mais qu'est ce que c'est exactement? Quand et comment commencer? Pendant cette heure de découverte de cette méthode, Julie Champenois Wittlin, infirmière spécialisée en nutrition de l'enfant et consultante en lactation IBCLC, vous expliquera la philosophie de la DME, ses principes et ses conditions.

Calendrier

(samedi) 14:30 - 15:30
15:00

27 mars 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(lundi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

27 mars 15:15 16:05 Vinyasa Yoga avec Loris (Adultes) 15:15 - 16:05 Par: Loris Durée: 50 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(lundi) 15:15 - 16:05

Par

Loris

28 mars 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(mardi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

28 mars 15:15 16:15 Atelier Parentalité Positive avec Audrey ( adultes ) 15:15 - 16:15 Par: Audrey Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous ne savez plus comment gérer les crises de votre enfant ? Vous vous posez des questions sur l'éducation que vous lui donnez ? Ou vous avez envie de découvrir de nouveaux outils pratiques pour éduquer votre enfant ? Venez découvrir la parentalité positive avec Audrey !

  • 17 janvier 2023: Encore un caprice dans un magasin 
  • 24 janvier 2023: Marre de répéter !
  • 31 janvier 2023: Obéis maintenant !
  • 7 février 2023: Peut-on donner trop d'amour à nos enfants ?
  • 14 février 2023: Si tu continues, tu seras puni !
  • 21 février 2023: Je n'en peux plus des crises !
  • 28 février 2023: Mon enfant mord, tape, pousse.
  • 7 mars 2023: Le lien d'attachement, qu'est ce que c'est ?

Calendrier

(mardi) 15:15 - 16:15

Par

Audrey
 

30 mars 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

30 mars 15:15 16:15 Pilates avec Loris ( Adultes) 15:15 - 16:15 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Loris

31 mars 15:15 16:15 Yoga et méditation avec Caroline - 3-6 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Viens bouger comme un tigre et un chat, te stabiliser comme un arbre et surtout apprendre en t'amusant ! Chaque cours se compose de découverte ludique du yoga, d'éveil à l'écoute du corps, aux émotions, d'histoires ou de jeux, de moments de calme ou de partage. Chaque enfant est accueilli selon ses besoins.

Calendrier

(vendredi) 15:15 - 16:15

Par

Caroline
 
16:00

27 mars 16:30 17:30 Massage Enfant-Parent avec Nathalie ( En famille) 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Dès 4 ans accompagné d’un adulte (evt. dès 3 ans, à discuter)
Une pratique de massage de l’un à l’autre avec des enfants de 4 à 12 ans et leur parent ou un autre membre de la famille, apprenant le toucher nourrissant, sain et correct, ainsi que la notion du respect selon une routine de mouvements spécifiques. Le massage se fait habillé et par terre sur 3 séances consécutives.
Ludique et plaisante, une qualité de vie pour tous les membres de la famille!

Calendrier

(lundi) 16:30 - 17:30

Lieu

Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey

Par

Nathalie

28 mars 16:30 17:30 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 16:30 - 17:30 Par: Geneviève Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(mardi) 16:30 - 17:30

Par

Geneviève

28 mars 16:30 17:30 Yoga post-natal avec Daniela 16:30 - 17:30 Par: Daniela Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne pour prendre soin de votre corps à travers des exercices spécifiquement dédiés au postpartum et à cette période de vie. Elle vous partage des outils applicables au quotidien afin de maintenir en équilibre corps et esprit dans votre nouveau rôle de maman. Une parenthèse de bien-être assurée pour vous et bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 16:30 - 17:30

Par

Daniela
 

30 mars 16:30 17:30 Hatha yoga avec Loris (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Loris Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Loris vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(jeudi) 16:30 - 17:30

Par

Loris

31 mars 16:30 17:30 Hatha yoga avec Valérie (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Valérie Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Stefanie vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Valérie

31 mars 16:30 17:30 Yoga et méditation avec Caroline -7-11 ans 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Le yoga, les respirations et la méditation aident au développement psycho-corporel de l'enfant en lui apprenant à écouter ses sensations, verbaliser ses émotions, retourner au calme, gagner en confiance en soi, en souplesse et bienveillance. L'apprentissage des postures comme de la méditation est progressif et adapté à l'âge des enfants.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Caroline
 
17:00

27 mars 17:45 18:45 Respiration et Mouvement avec Nathalie ( Adultes ) 17:45 - 18:45 places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Respiration et Mouvement, accompagné par Nathalie 
Dans le travail en groupe, la respiration est activée par des exercices spécifiques, simples et efficaces effectués assis, debout, en mouvement ou couché.
L'élément clé est: laisser la respiration “se faire”. La respiration devient consciente et nous amène dans l’instant présent.
Bien-être, détente, équilibre, vitalité et nouvelle force s’installent.

Calendrier

(lundi) 17:45 - 18:45

Lieu

Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey

Par

Nathalie

28 mars 17:45 18:45 Atelier force mentale avec Sandro ou Anne-Rita ou Adèle ( 10-13 ans) 17:45 - 18:45 Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(mardi) 17:45 - 18:45

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

28 mars 17:45 19:15 Cercle de mamans avec Daniela 17:45 - 19:15 places encore disponibles Par: Daniela Durée: 90 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Une fois par mois, Daniela vous accompagne dans un espace bienveillant et confidentiel afin de tisser des liens avec d’autres nouvelles mamans et de partager autour de différents thèmes liés à la maternité. Ces rencontres sont ponctuées par des respirations, des méditations, du yoga, des chants, des relaxations, etc. Elles vous permettent de prendre du temps pour vous et votre bébé mais également de partager votre vécu, vous soutenir et prendre confiance en vous dans votre nouveau rôle de maman. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale, conteuse et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 17:45 - 19:15

Par

Daniela

29 mars 17:45 18:45 Yoga pré-natal avec Daniela 17:45 - 18:45 Par: Daniela Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mercredi) 17:45 - 18:45

Par

Daniela
 

31 mars 17:45 18:45 Atelier force mentale avec Sandro ou Adèle ou Anne-Rita ( 14-16 ans) 17:45 - 18:45 Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 17:45 - 18:45

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle
 
18:00
 
 
 

30 mars 18:15 19:15 Yoga ado avec Stefanie ( Adultes ) 18:15 - 19:15 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 13 ans, votre ado, garçon ou fille, est le bienvenu pour pratiquer la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga lui permettra de developper sa conscience de soi, sa concentration, sa force physique, son équilibre et sa souplesse.

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:15

Par

Stefanie
 
 
19:00
 

28 mars 19:00 20:00 Atelier Force Mentale avec Anne-Rita ou Sandro ou Adèle (adultes) 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions et améliorer votre concentration ? Nos psychologues du sport et préparateurs mentaux vous permettront d'acquérir les techniques nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Calendrier

(mardi) 19:00 - 20:00

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

29 mars 19:00 21:30 Hypnonaissance avec Gwenda (Autour de la grossesse) 19:00 - 21:30 Par: Gwenda Durée: 150 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous rêvez d'un accouchement en douceur ? En couple et pendants 4 semaines consécutives, Gwenda vous apprend des outils d'auto-hypnose et de relaxation pour vous préparer à un accouchement serein.

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 21:30

Par

Gwenda

30 mars 19:30 20:30 Hatha yoga avec Stefanie (adultes) 19:30 - 20:30 Par: Stefanie Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:30

Par

Stefanie

31 mars 19:00 20:00 Atelier Force Mentale avec Adéle ou Sandro ou Anne-Rita ( 17-20 ans) 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes Au studio:

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Adèle l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 19:00 - 20:00

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle
 
lun.
27 		mar.
28 		mer.
29 		jeu.
30 		ven.
31 		sam.
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