Calendrier des cours - Côte à côte

Calendrier des cours

Les ateliers & cours sont ouverts à partir de 4 participants. Nous vous appelons si le cours ne devrait pas avoir lieu.

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	lun. 25	mar. 26	mer. 27	jeu. 28	ven. 29
9:00	25 nov. 09:30 10:30 Réservé aux crèches avec Lola ou Sara 09:30 - 10:30 - places encore disponibles Par: Sara,Lola Durée: 60 minutes voir le détail Cet horaire est réservé aux structures d'accueil de la région. L'atelier proposé dépend des souhaits du responsable et des besoins des enfants de la structure. Contactez-nous pour en savoir plus ! Calendrier (lundi) 09:30 - 10:30 Par Sara,Lola	26 nov. 09:30 10:30 Réservé aux crèches avec Lola ou Sara 09:30 - 10:30 - places encore disponibles Par: Sara,Lola Durée: 60 minutes voir le détail Cet horaire est réservé aux structures d'accueil de la région. L'atelier proposé dépend des souhaits du responsable et des besoins des enfants de la structure. Contactez-nous pour en savoir plus ! Calendrier (mardi) 09:30 - 10:30 Par Sara,Lola	27 nov. 09:30 10:30 Expression corporelle en musique avec Chiara ( 2-5 ans) 09:30 - 10:30 - places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propre danse et la partage avec les autres Calendrier (mercredi) 09:30 - 10:30 Par Chiara	28 nov. 09:30 10:30 Café Parents 09:30 - 10:30 - places encore disponibles Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Envie d'échanger entre parent autour d'un bon café ? Nous t'attendons pour un moment sans chichi, avec ou sans ta fatigue pour causer et te décharger ta charge mentale. Gros bonus : un atelier créatif ou un atelier lecture de conte à lieu en parallèle pour ton enfant de 2 à 5 ans :-) Calendrier (jeudi) 09:30 - 10:30 28 nov. 09:30 10:30 Atelier Créatif avec Paola ( dès 2 ans) 09:30 - 10:30 - places encore disponibles Par: Paola Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Tu cherches un atelier ou ton petit loulou/ta petite louloutte pourra exprimer toute sa créativité en testant la peinture, les collages ou d'autres techniques ? Cet atelier est pour lui/elle :-) Gros bonus: un café parent à lieu en parallèle pour échanger sans chichi autour d'un bon café ! Calendrier (jeudi) 09:30 - 10:30 Par Paola	29 nov. 09:30 10:30 1, 2, 3 sauter! avec Lola ( Petits enfants, trotteurs) 09:30 - 10:30 - places encore disponibles Par: Lola Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! 1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs. Calendrier (vendredi) 09:30 - 10:30 Par Lola
10:00	25 nov. 10:45 11:45 Vinyasa Yoga avec Loris ( adultes) 10:45 - 11:45 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Loris vous accompagnent dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de «flow». Ils associent mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps. Calendrier (lundi) 10:45 - 11:45 Par Loris 25 nov. 10:45 11:45 Je me prépare à l'école avec Sara (dès 3 ans) 10:45 - 11:45 - places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Apprendre en jouant, voici ce qui est proposé lors de cet atelier. Du parcours moteur à la motricité fine, des couleurs aux chiffres, les différents prérequis pour l’entrée à l’école sont travaillés de manière ludique. Cet atelier permet de se sensibiliser l’enfant à la collaboration et au vivre ensemble et développe ses compétences cognitives tout en étant en mouvement. Calendrier (lundi) 10:45 - 11:45 Par Sara	26 nov. 10:45 11:45 Yoga du dos avec Astrid ( Adultes ) 10:45 - 11:45 - places encore disponibles Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre ! Calendrier (mardi) 10:45 - 11:45 Par Astrid 26 nov. 10:45 11:45 Atelier "Mes Emotions"avec Sabina (2-4 ans) 10:45 - 11:45 - places encore disponibles Par: Sabina Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions tout en bougeant grâce à cet atelier animé par une psychomotricienne diplômée. Calendrier (mardi) 10:45 - 11:45 Par Sabina		28 nov. 10:45 11:45 Atelier conte avec Geneviève ( 2-5 ans) 10:45 - 11:45 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (jeudi) 10:45 - 11:45 Par Geneviève 28 nov. 10:45 11:45 Café Parents 10:45 - 11:45 - places encore disponibles Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Envie d'échanger entre parent autour d'un bon café ? Nous t'attendons pour un moment sans chichi, avec ou sans ta fatigue pour causer et te décharger ta charge mentale. Gros bonus : un atelier créatif ou un atelier lecture de conte à lieu en parallèle pour ton enfant de 2 à 5 ans :-) Calendrier (jeudi) 10:45 - 11:45	29 nov. 10:45 11:15 Bougeons ensemble! avec Lola (Petits enfants,4 pattes) 10:45 - 11:15 - places encore disponibles Par: Lola Durée: 30 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Pour les parents et les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver ! Calendrier (vendredi) 10:45 - 11:15 Par Lola
11:00					29 nov. 11:15 11:45 Bougeons ensemble! avec Lola (Petits enfants,4 pattes) 11:15 - 11:45 - places encore disponibles Par: Lola Durée: 30 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Bougeons ensemble ! Pour les parents et les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver ! Calendrier (vendredi) 11:15 - 11:45 Par Lola
12:00	25 nov. 12:15 13:15 Pilates avec Loris (Adultes) 12:15 - 13:15 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse. Calendrier (lundi) 12:15 - 13:15 Par Loris	26 nov. 12:15 13:15 Yoga lunch flow avec Astrid 12:15 - 13:15 - Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Pour retrouver l'énergie en milieu de journée, Astrid vous quide dans un flow de postures pour se renforcer, avec une douceur équilibrée. Calendrier (mardi) 12:15 - 13:15 Par Astrid
13:00
14:00	25 nov. 14:00 15:00 Réservé aux écoles 14:00 - 15:00 - places encore disponibles Durée: 60 minutes voir le détail Cet horaire est réservé aux écoles publiques et privées de la région. L'atelier proposé dépend des souhaits du responsable et des besoins des enfants. Contactez-nous pour en savoir plus ! Calendrier (lundi) 14:00 - 15:00	26 nov. 14:00 15:00 Réservé aux écoles 14:00 - 15:00 - places encore disponibles Durée: 60 minutes voir le détail Cet horaire est réservé aux écoles publiques et privées de la région. L'atelier proposé dépend des souhaits du responsable et des besoins des enfants. Contactez-nous pour en savoir plus ! Calendrier (mardi) 14:00 - 15:00	27 nov. 14:00 15:00 Qi Gong avec Isabelle ( Adultes ) 14:00 - 15:00 - Par: Isabelle Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond. Calendrier (mercredi) 14:00 - 15:00 Par Isabelle 27 nov. 14:00 15:00 Yoga kids avec Valérie - 6-8 ans 14:00 - 15:00 - places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). S'écouter, s'aimer, se faire confiance! Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps. Calendrier (mercredi) 14:00 - 15:00 Par Valérie	28 nov. 14:00 15:00 Réservé aux écoles 14:00 - 15:00 - places encore disponibles Durée: 60 minutes voir le détail Cet horaire est réservé aux écoles publiques et privées de la région. L'atelier proposé dépend des souhaits du responsable et des besoins des enfants. Contactez-nous pour en savoir plus ! Calendrier (jeudi) 14:00 - 15:00
15:00		26 nov. 15:15 16:15 Yoga postnatal avec Lauriane 15:15 - 16:15 - Par: Lauriane Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne pour acquérir les bonnes postures afin de soulager votre dos, votre bassin et refaire votre ceinture abdominale tout en protégeant votre périnée. Calendrier (mardi) 15:15 - 16:15 Par Lauriane	27 nov. 15:15 16:15 Qi Gong avec Isabelle (Adultes) 15:15 - 16:15 - Par: Isabelle Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond. Calendrier (mercredi) 15:15 - 16:15 Par Isabelle 27 nov. 15:15 16:15 Yoga kids avec Valérie - 9-12 ans 15:15 - 16:15 - places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). S'écouter, s'aimer, se faire confiance! Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps. Calendrier (mercredi) 15:15 - 16:15 Par Valérie
16:00		26 nov. 16:30 17:30 Yoga prénatal avec Lauriane 16:30 - 17:30 - Par: Lauriane Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne tout au long de votre grossesse, et vous prépare à la naissance de votre enfant, grâce à une pratique douce et spécifique, alliant postures, respirations et relaxation. Calendrier (mardi) 16:30 - 17:30 Par Lauriane 26 nov. 16:30 17:30 Atelier conte avec Geneviève ( 2-5 ans) 16:30 - 17:30 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (mardi) 16:30 - 17:30 Par Geneviève	27 nov. 16:30 17:30 Yoga Ado avec Valérie - dès 13 ans 16:30 - 17:30 - places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). S'écouter, s'aimer, se faire confiance! Valérie t'accompagne pour que tu puisses apprendre à mieux te connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps. Calendrier (mercredi) 16:30 - 17:30 Par Valérie	28 nov. 16:30 17:30 Réservé aux UAP 16:30 - 17:30 - places encore disponibles Durée: 60 minutes voir le détail Cet horaire est réservé aux structures d'accueil de la région. L'atelier proposé dépend des souhaits du responsable et des besoins des enfants de la structure. Contactez-nous pour en savoir plus ! Calendrier (jeudi) 16:30 - 17:30	29 nov. 16:30 17:30 Comédie musicale avec Melie ( 6-9 ans ) 16:30 - 17:30 - places encore disponibles Par: Melie Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Les enfants collaborent tout au long de l’année à la création d’un spectacle musical. Mélie les accompagnent dans leur créativité avec du matériel, de la musique et des mises en scène. Les enfants apprennent à collaborer, à oser, à chanter, à danser et à jouer un rôle tout en développant leur créativité, leur confiance en soi et en les autres. Ils s’épanouissent toute l’année jusqu’au moment temp attendu du spectacle devant les familles ! Calendrier (vendredi) 16:30 - 17:30 Par Melie
17:00		26 nov. 17:45 19:15 Cercle de mamans avec Daniela 17:45 - 19:15 - places encore disponibles Par: Daniela Durée: 90 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Une fois par mois, Daniela vous accompagne dans un espace bienveillant et confidentiel afin de tisser des liens avec d’autres nouvelles mamans et de partager autour de différents thèmes liés à la maternité. Ces rencontres sont ponctuées par des respirations, des méditations, du yoga, des chants, des relaxations, etc. Elles vous permettent de prendre du temps pour vous et votre bébé mais également de partager votre vécu, vous soutenir et prendre confiance en vous dans votre nouveau rôle de maman. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale, conteuse et doula - accompagnante en périnatalité en formation. Calendrier (mardi) 17:45 - 19:15 Par Daniela			29 nov. 17:45 19:15 Comédie musicale avec Melie ( 10-13 ans) 17:45 - 19:15 - places encore disponibles Par: Melie Durée: 90 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Les enfants collaborent tout au long de l’année à la création d’un spectacle musical. Mélie les accompagnent dans leur créativité avec du matériel, de la musique et des mises en scène. Les enfants apprennent à collaborer, à oser, à chanter, à danser et à jouer un rôle tout en développant leur créativité, leur confiance en soi et en les autres. Ils s’épanouissent toute l’année jusqu’au moment temps attendu du spectacle devant les familles ! Calendrier (vendredi) 17:45 - 19:15 Par Melie
18:00			27 nov. 18:00 20:30 Hypnonaissance avec Gwenda (Autour de la grossesse) 18:00 - 20:30 - Par: Gwenda Durée: 150 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Vous rêvez d'un accouchement en douceur ? En couple et pendants 4 semaines consécutives, Gwenda vous apprend des outils d'auto-hypnose et de relaxation pour vous préparer à un accouchement serein. Calendrier (mercredi) 18:00 - 20:30 Par Gwenda	28 nov. 18:00 19:00 Hatha yoga avec Loris (adultes) 18:00 - 19:00 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Formée au Hatha yoga traditionnel, Loris vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires. Calendrier (jeudi) 18:00 - 19:00 Par Loris
	lun. 25	mar. 26	mer. 27	jeu. 28	ven. 29

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