Calendrier des cours - Côte à côte

Calendrier des cours

Les ateliers & cours sont ouverts à partir de 2 participants. Nous vous appelons si le cours ne devrait pas avoir lieu.

Vue jour Vue semaine Vue mois

	lun. 3	mar. 4	mer. 5	jeu. 6	ven. 7
9:00	3 avr. 09:00 10:00 1,2,3 sauter! avec Sara(Petits enfants, trotteurs) 09:00 - 10:00 - plus que 4 places Par: Sara Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! 1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs. Calendrier (lundi) 09:00 - 10:00 Par Sara 3 avr. 09:00 10:00 Hatha Yoga avec Loris ( adultes) 09:00 - 10:00 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Loris vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées. Calendrier (lundi) 09:00 - 10:00 Par Loris	4 avr. 09:00 10:00 Atelier « Mes Émotions » avec Yanna ( 2-4 ans) 09:00 - 10:00 - plus que 3 places Par: Yanna Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée. Calendrier (mardi) 09:00 - 10:00 Par Yanna 4 avr. 09:00 10:00 Yoga du dos avec Astrid ( Adultes ) 09:00 - 10:00 - Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre ! Calendrier (mardi) 09:00 - 10:00 Par Astrid	5 avr. 09:00 10:00 Hatha Yoga avec Stefanie ( adultes) 09:00 - 10:00 - Par: Stefanie Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées. Calendrier (mercredi) 09:00 - 10:00 Par Stefanie 5 avr. 09:00 10:00 Expression corporelle en musique avec Chiara ( 2-5 ans) 09:00 - 10:00 - places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres Calendrier (mercredi) 09:00 - 10:00 Par Chiara	6 avr. 09:00 10:00 Yoga Morning Flow-Astrid 09:00 - 10:00 - Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Pour commencer la journée tout en douceur, Astrid vous guide dans un flow de postures pour faire le plein d'énergie ! Calendrier (jeudi) 09:00 - 10:00 Par Astrid
10:00	3 avr. 10:15 11:15 Yoga prénatal avec Lauriane 10:15 - 11:15 - Par: Lauriane Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne tout au long de votre grossesse, et vous prépare à la naissance de votre enfant, grâce à une pratique douce et spécifique, alliant postures, respirations et relaxation. Calendrier (lundi) 10:15 - 11:15 Par Lauriane 3 avr. 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Sara ( Petits enfants, trotteurs) 10:15 - 11:15 - places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! 1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs. Calendrier (lundi) 10:15 - 11:15 Par Sara	4 avr. 10:15 11:15 Atelier « Mes Émotions » avec Yanna ( 2-4 ans) 10:15 - 11:15 - plus que 4 places Par: Yanna Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée. Calendrier (mardi) 10:15 - 11:15 Par Yanna 4 avr. 10:15 11:15 Yoga avec Astrid ( Adultes ) 10:15 - 11:15 - Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental. Calendrier (mardi) 10:15 - 11:15 Par Astrid	5 avr. 10:15 11:15 Vinyasa Yoga avec Stefanie ( Adultes) 10:15 - 11:15 - Par: Stefanie Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations avec un travail sur le renforcement musculaire, la souplesse et la détente. Une pratique régulière vous permet de trouver un meilleur équilibre tant sur le plan physique que mental afin de maintenir une bonne santé. Calendrier (mercredi) 10:15 - 11:15 Par Stefanie 5 avr. 10:15 11:15 Expression corporelle en musique avec Chiara ( 2-5 ans) 10:15 - 11:15 - places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres Calendrier (mercredi) 10:15 - 11:15 Par Chiara	6 avr. 10:15 11:15 Yoga avec Astrid ( Adultes ) 10:15 - 11:15 - Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental. Calendrier (jeudi) 10:15 - 11:15 Par Astrid
11:00	3 avr. 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Sara (Petits enfants,4 pattes) 11:30 - 12:30 - places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! A la conquête de l’espace Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver ! Calendrier (lundi) 11:30 - 12:30 Par Sara 3 avr. 11:30 12:30 Yoga post-natal avec Lauriane 11:30 - 12:30 - Par: Lauriane Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne pour acquérir les bonnes postures afin de soulager votre dos, votre bassin et refaire votre ceinture abdominale tout en protégeant votre périnée. Calendrier (lundi) 11:30 - 12:30 Par Lauriane	4 avr. 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Yanna (Petits enfants,4 pattes) 11:30 - 12:30 - places encore disponibles Par: Yanna Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! A la conquête de l’espace Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver ! Calendrier (mardi) 11:30 - 12:30 Par Yanna 4 avr. 11:30 12:30 Yoga pré-natal avec Daniela 11:30 - 12:30 - Par: Daniela Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation. Calendrier (mardi) 11:30 - 12:30 Par Daniela	5 avr. 11:30 12:30 Yoga Enfant-Parents avec Stefanie ( Famille ) 11:30 - 12:30 - places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Accompagné par Stefanie, venez partager une séance de yoga avec votre enfant grâce à des mouvements doux et accessibles. Calendrier (mercredi) 11:30 - 12:30 Par Stefanie	6 avr. 11:30 12:30 Yoga du dos avec Astrid ( Adultes ) 11:30 - 12:30 - places encore disponibles Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre ! Calendrier (jeudi) 11:30 - 12:30 Par Astrid
12:00	3 avr. 12:45 13:45 Yoga lunch flow avec Astrid 12:45 - 13:45 - Par: Astrid Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Pour retrouver l'énergie en milieu de journée, Astrid vous quide dans un flow de postures pour se renforcer, avec une douceur équilibrée. Calendrier (lundi) 12:45 - 13:45 Par Astrid	4 avr. 12:45 13:45 Yoga doux avec Daniela ( Adultes ) 12:45 - 13:45 - Par: Daniela Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Daniela vous guide dans cette approche douce et régénératrice qui travaille sur les mémoires et émotions imprimées dans le corps en faisant vibrer votre être. Un style innovant basé sur une respiration spécifique pour une relaxation profonde et plus de sérénité dans votre quotidien. Ce cours est également adapté aux femmes enceintes et aux mamans en postpartum. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale, conteuse et doula - accompagnante en périnatalité en formation. Calendrier (mardi) 12:45 - 13:45 Par Daniela 4 avr. 12:45 13:45 Jeux'découvre mes émotions 12:45 - 13:45 - plus que 4 places Par: Emma Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Vous souhaitez danser et chanter harmonieusement sous la pluie ? Venez passer l’après-midi avec Monsieur Colère, Madame Tristesse, Monsieur Peur et Madame Joie, ils n’auront plus de secret pour vous ! Au travers du jeux, Emma vous accompagne avec votre enfant pour découvrir, nommer et apprivoiser ses émotions. En duo parent-enfant, dès 2 ans. Calendrier (mardi) 12:45 - 13:45 Par Emma			7 avr. 12:30 13:30 Power Yoga avec Loris ( Adultes) 12:30 - 13:30 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Loris vous accompagne dans une pratique puissante, dynamique et physique associant étirements, renforcement musculaire et force mentale. Calendrier (vendredi) 12:30 - 13:30 Par Loris
13:00
14:00	3 avr. 14:00 15:00 Atelier conte avec Geneviève (de 2 à 5 ans) 14:00 - 15:00 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (lundi) 14:00 - 15:00 Par Geneviève 3 avr. 14:00 15:00 Pilates avec Loris (Adultes) 14:00 - 15:00 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse. Calendrier (lundi) 14:00 - 15:00 Par Loris	4 avr. 14:00 15:00 Je signe avec mon bébé ! avec Audrey ( En famille) 14:00 - 15:00 - Par: Audrey Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Dès 8-10 mois, Audrey vous accompagne dans la pratique de la communication signée avec votre enfant sur 4 séances consécutives. Calendrier (mardi) 14:00 - 15:00 Par Audrey 4 avr. 14:00 15:00 Jeux'découvre mes émotions 14:00 - 15:00 - plus que 5 places Par: Emma Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Vous souhaitez danser et chanter harmonieusement sous la pluie ? Venez passer l’après-midi avec Monsieur Colère, Madame Tristesse, Monsieur Peur et Madame Joie, ils n’auront plus de secret pour vous ! Au travers du jeux, Emma vous accompagne avec votre enfant pour découvrir, nommer et apprivoiser ses émotions. En duo parent-enfant, dès 2 ans. Calendrier (mardi) 14:00 - 15:00 Par Emma	5 avr. 14:00 15:00 Qi Gong avec Isabelle ( Adultes ) 14:00 - 15:00 - Par: Isabelle Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond. Calendrier (mercredi) 14:00 - 15:00 Par Isabelle 5 avr. 14:00 15:00 Yoga kids avec Valérie - 9-12 ans 14:00 - 15:00 - plus que 5 places Par: Valérie Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). S'écouter, s'aimer, se faire confiance! Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps. Calendrier (mercredi) 14:00 - 15:00 Par Valérie	6 avr. 14:00 15:00 Atelier conte avec Geneviève (de 2 à 5 ans) 14:00 - 15:00 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (jeudi) 14:00 - 15:00 Par Geneviève 6 avr. 14:00 15:00 Vinyasa Yoga avec Loris ( Adultes ) 14:00 - 15:00 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps. Calendrier (jeudi) 14:00 - 15:00 Par Loris
15:00	3 avr. 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (lundi) 15:15 - 16:15 Par Geneviève 3 avr. 15:15 16:05 Vinyasa Yoga avec Loris (Adultes) 15:15 - 16:05 - Par: Loris Durée: 50 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps. Calendrier (lundi) 15:15 - 16:05 Par Loris	4 avr. 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (mardi) 15:15 - 16:15 Par Geneviève 4 avr. 15:15 16:15 Atelier Parentalité Positive avec Audrey ( adultes ) 15:15 - 16:15 - Par: Audrey Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Vous ne savez plus comment gérer les crises de votre enfant ? Vous vous posez des questions sur l'éducation que vous lui donnez ? Ou vous avez envie de découvrir de nouveaux outils pratiques pour éduquer votre enfant ? Venez découvrir la parentalité positive avec Audrey ! 17 janvier 2023: Encore un caprice dans un magasin 24 janvier 2023: Marre de répéter ! 31 janvier 2023: Obéis maintenant ! 7 février 2023: Peut-on donner trop d'amour à nos enfants ? 14 février 2023: Si tu continues, tu seras puni ! 21 février 2023: Je n'en peux plus des crises ! 28 février 2023: Mon enfant mord, tape, pousse. 7 mars 2023: Le lien d'attachement, qu'est ce que c'est ? Calendrier (mardi) 15:15 - 16:15 Par Audrey	5 avr. 15:15 16:15 Qi Gong avec Isabelle (Adultes) 15:15 - 16:15 - Par: Isabelle Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond. Calendrier (mercredi) 15:15 - 16:15 Par Isabelle 5 avr. 15:15 16:15 Yoga kids avec Valérie - 6-8 ans 15:15 - 16:15 - places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). S'écouter, s'aimer, se faire confiance! Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps. Calendrier (mercredi) 15:15 - 16:15 Par Valérie	6 avr. 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (jeudi) 15:15 - 16:15 Par Geneviève 6 avr. 15:15 16:15 Pilates avec Loris ( Adultes) 15:15 - 16:15 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse. Calendrier (jeudi) 15:15 - 16:15 Par Loris
16:00	3 avr. 16:30 17:30 Massage Enfant-Parent avec Nathalie ( En famille) 16:30 - 17:30 - Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Dès 4 ans accompagné d’un adulte (evt. dès 3 ans, à discuter) Une pratique de massage de l’un à l’autre avec des enfants de 4 à 12 ans et leur parent ou un autre membre de la famille, apprenant le toucher nourrissant, sain et correct, ainsi que la notion du respect selon une routine de mouvements spécifiques. Le massage se fait habillé et par terre sur 3 séances consécutives. Ludique et plaisante, une qualité de vie pour tous les membres de la famille! Calendrier (lundi) 16:30 - 17:30 Lieu Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey Par Nathalie	4 avr. 16:30 17:30 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 16:30 - 17:30 - Par: Geneviève Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous ! Calendrier (mardi) 16:30 - 17:30 Par Geneviève 4 avr. 16:30 17:30 Yoga post-natal avec Daniela 16:30 - 17:30 - Par: Daniela Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Daniela vous accompagne pour prendre soin de votre corps à travers des exercices spécifiquement dédiés au postpartum et à cette période de vie. Elle vous partage des outils applicables au quotidien afin de maintenir en équilibre corps et esprit dans votre nouveau rôle de maman. Une parenthèse de bien-être assurée pour vous et bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation. Calendrier (mardi) 16:30 - 17:30 Par Daniela	5 avr. 16:30 17:30 Atelier Philo avec Louise et/ou Hélène ( 4-6 ans) 16:30 - 17:30 - Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). « Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge. Calendrier (mercredi) 16:30 - 17:30 Par Hélène,Louise	6 avr. 16:30 17:30 Hatha yoga avec Loris (adultes) 16:30 - 17:30 - Par: Loris Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Formée au Hatha yoga traditionnel, Loris vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires. Calendrier (jeudi) 16:30 - 17:30 Par Loris
17:00	3 avr. 17:45 18:45 Respiration et Mouvement avec Nathalie ( Adultes ) 17:45 - 18:45 - Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Respiration et Mouvement, accompagné par Nathalie Dans le travail en groupe, la respiration est activée par des exercices spécifiques, simples et efficaces effectués assis, debout, en mouvement ou couché. L'élément clé est: laisser la respiration “se faire”. La respiration devient consciente et nous amène dans l’instant présent. Bien-être, détente, équilibre, vitalité et nouvelle force s’installent. Calendrier (lundi) 17:45 - 18:45 Lieu Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey Par Nathalie	4 avr. 17:45 18:45 Atelier force mentale avec Sandro ou Anne-Rita ou Adèle ( 10-13 ans) 17:45 - 18:45 - Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs. Calendrier (mardi) 17:45 - 18:45 Par Sandro,Anne Rita,Adèle 4 avr. 17:45 19:15 Cercle de mamans avec Daniela 17:45 - 19:15 - places encore disponibles Par: Daniela Durée: 90 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Une fois par mois, Daniela vous accompagne dans un espace bienveillant et confidentiel afin de tisser des liens avec d’autres nouvelles mamans et de partager autour de différents thèmes liés à la maternité. Ces rencontres sont ponctuées par des respirations, des méditations, du yoga, des chants, des relaxations, etc. Elles vous permettent de prendre du temps pour vous et votre bébé mais également de partager votre vécu, vous soutenir et prendre confiance en vous dans votre nouveau rôle de maman. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale, conteuse et doula - accompagnante en périnatalité en formation. Calendrier (mardi) 17:45 - 19:15 Par Daniela	5 avr. 17:45 18:45 Atelier Philo avec Louise et/ou Hélène (7-9 ans) 17:45 - 18:45 - Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). « Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge. Calendrier (mercredi) 17:45 - 18:45 Par Hélène,Louise 5 avr. 17:45 18:45 Yoga pré-natal avec Daniela 17:45 - 18:45 - Par: Daniela Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation. Calendrier (mercredi) 17:45 - 18:45 Par Daniela	6 avr. 17:45 18:45 Pap's Apéro 17:45 - 18:45 - places encore disponibles Par: Karel Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Venez nous retrouver pour un after-work entre papas et partager votre vécu autour d'un thème de la parentalité ! Une fois par mois, Karel, papa et psychologue, accompagnera les papas. Vous repartirez en ayant passé un bon moment plein d'énergie et d'échanges ! Calendrier (jeudi) 17:45 - 18:45 Par Karel
18:00				6 avr. 18:15 19:15 Yoga ado avec Stefanie ( Adultes ) 18:15 - 19:15 - places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes voir le détail C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata). Dès 13 ans, votre ado, garçon ou fille, est le bienvenu pour pratiquer la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga lui permettra de developper sa conscience de soi, sa concentration, sa force physique, son équilibre et sa souplesse. Calendrier (jeudi) 18:15 - 19:15 Par Stefanie
19:00		4 avr. 19:00 20:00 Atelier Force Mentale avec Anne-Rita ou Sandro ou Adèle (adultes) 19:00 - 20:00 - places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions et améliorer votre concentration ? Nos psychologues du sport et préparateurs mentaux vous permettront d'acquérir les techniques nécessaires pour atteindre vos objectifs. Calendrier (mardi) 19:00 - 20:00 Par Sandro,Anne Rita,Adèle	5 avr. 19:00 21:30 Hypnonaissance avec Gwenda (Autour de la grossesse) 19:00 - 21:30 - Par: Gwenda Durée: 150 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Vous rêvez d'un accouchement en douceur ? En couple et pendants 4 semaines consécutives, Gwenda vous apprend des outils d'auto-hypnose et de relaxation pour vous préparer à un accouchement serein. Calendrier (mercredi) 19:00 - 21:30 Par Gwenda	6 avr. 19:30 20:30 Hatha yoga avec Stefanie (adultes) 19:30 - 20:30 - Par: Stefanie Durée: 60 minutes voir le détail Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel! Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées. Calendrier (jeudi) 19:30 - 20:30 Par Stefanie
	lun. 3	mar. 4	mer. 5	jeu. 6	ven. 7

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