Calendrier des cours


Les ateliers & cours sont ouverts à partir de 2 participants. Nous vous appelons si le cours ne devrait pas avoir lieu.

mars 2023
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9:00

20 mars 09:00 10:00 1,2,3 sauter! avec Sara(Petits enfants, trotteurs) 09:00 - 10:00 complet en salle Par: Sara Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter !

Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

 

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:00

Par

Sara

20 mars 09:00 10:00 Hatha Yoga avec Loris ( adultes) 09:00 - 10:00 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(lundi) 09:00 - 10:00

Par

Loris

21 mars 09:00 10:00 Atelier « Mes Émotions » avec Yanna ( 2-4 ans) 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Yanna Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée.

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Par

Yanna

21 mars 09:00 10:00 Yoga du dos avec Astrid ( Adultes ) 09:00 - 10:00 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre !

Calendrier

(mardi) 09:00 - 10:00

Par

Astrid

22 mars 09:00 10:00 Hatha Yoga avec Stefanie ( adultes) 09:00 - 10:00 Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Stefanie

22 mars 09:00 10:00 Expression corporelle en musique avec Chiara ( 2-5 ans) 09:00 - 10:00 places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres

Calendrier

(mercredi) 09:00 - 10:00

Par

Chiara

23 mars 09:00 10:00 Yoga Morning Flow-Astrid 09:00 - 10:00 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pour commencer la journée tout en douceur, Astrid vous guide dans un flow de postures pour faire le plein d'énergie !

Calendrier

(jeudi) 09:00 - 10:00

Par

Astrid

24 mars 09:00 10:00 A la conquête de l'espace avec Sabina (Petits enfants,4 pattes) 09:00 - 10:00 plus que 2 places Par: Elodie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(vendredi) 09:00 - 10:00

Par

Elodie

 
10:00

20 mars 10:15 11:15 Yoga prénatal avec Lauriane 10:15 - 11:15 Par: Lauriane Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne tout au long de votre grossesse, et vous prépare à la naissance de votre enfant, grâce à une pratique douce et spécifique, alliant postures, respirations et relaxation.

Calendrier

(lundi) 10:15 - 11:15

Par

Lauriane

20 mars 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Sara ( Petits enfants, trotteurs) 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(lundi) 10:15 - 11:15

Par

Sara

21 mars 10:15 11:15 Atelier « Mes Émotions » avec Yanna ( 2-4 ans) 10:15 - 11:15 plus que 1 places Par: Yanna Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Venez découvrir, reconnaitre, mimer, se familiariser et apprivoiser ses émotions grâce à cet atelier animé par Yanna, psychomotricienne diplômée.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:15

Par

Yanna

21 mars 10:15 11:15 Yoga avec Astrid ( Adultes ) 10:15 - 11:15 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(mardi) 10:15 - 11:15

Par

Astrid

22 mars 10:15 11:15 Vinyasa Yoga avec Stefanie ( Adultes) 10:15 - 11:15 Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations avec un travail sur le renforcement musculaire, la souplesse et la détente. Une pratique régulière vous permet de trouver un meilleur équilibre tant sur le plan physique que mental afin de maintenir une bonne santé.

Calendrier

(mercredi) 10:15 - 11:15

Par

Stefanie

22 mars 10:15 11:15 Expression corporelle en musique avec Chiara ( 2-5 ans) 10:15 - 11:15 places encore disponibles Par: Chiara Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 2 ans, Chiara accompagne votre enfant dans l'expérience du mouvement. En musique, votre enfant expérimente le rythme, le jeux du corps, exprime sa propore danse et la partage avec les autres

Calendrier

(mercredi) 10:15 - 11:15

Par

Chiara

23 mars 10:15 11:15 Yoga avec Astrid ( Adultes ) 10:15 - 11:15 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Guidé par Astrid, venez découvrir le yoga en alliant respiration, postures et relaxation pour renforcer et équilibrer le corps et le mental.

Calendrier

(jeudi) 10:15 - 11:15

Par

Astrid

24 mars 10:15 11:15 1, 2, 3 sauter! avec Sabina (Petits enfants, trotteurs) 10:15 - 11:15 plus que 2 places Par: Elodie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Elodie

24 mars 10:15 11:15 Sophrologie: détente et reconnexion à soi avec Laura ( Adultes ) 10:15 - 11:15 Par: Laura Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

La sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Laura vous accompagne au travers de différents outils et techniques pour accueillir vos émotions, mieux les vivre au quotidien et booster vos capacités cognitives à travers des exercices spécifiques visant à améliorer la concentration, la plasticité cérébrale et la perception. Chaque atelier peut être suivi de manière autonome et un entrainement régulier permet de bénéficier pleinement des multiples bienfaits de la sophrologie.

Calendrier

(vendredi) 10:15 - 11:15

Par

Laura

 
11:00

20 mars 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Sara (Petits enfants,4 pattes) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Sara Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(lundi) 11:30 - 12:30

Par

Sara

20 mars 11:30 12:30 Yoga post-natal avec Lauriane 11:30 - 12:30 Par: Lauriane Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Lauriane, sage-femme et enseignante yoga maternité, vous accompagne pour acquérir les bonnes postures afin de soulager votre dos, votre bassin et refaire votre ceinture abdominale tout en protégeant votre périnée.

Calendrier

(lundi) 11:30 - 12:30

Par

Lauriane

21 mars 11:30 12:30 A la conquête de l'espace avec Yanna (Petits enfants,4 pattes) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Yanna Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

A la conquête de l’espace

Pour les explorateurs à 4 pattes en quête d’expériences motrices (parcours, musique, motricité libre, sensorialité). La psychomotricienne propose aux jeunes enfants un temps de soutien au développement dans les étapes fondamentales avant l’acquisition de la marche. Ainsi, votre enfant sera amené par différents jeux et par le biais d’explorations d’objets, à développer ses appuis, son équilibre, sa créativité, la relation avec ses pairs, sa confiance et ses habiletés motrices. Avec Papa ou maman, tout est mis en place pour bien se retrouver !

Calendrier

(mardi) 11:30 - 12:30

Par

Yanna

21 mars 11:30 12:30 Yoga pré-natal avec Daniela 11:30 - 12:30 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 11:30 - 12:30

Par

Daniela

22 mars 11:30 12:30 Yoga Enfant-Parents avec Stefanie ( Famille ) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Accompagné par Stefanie, venez partager une séance de yoga avec votre enfant grâce à des mouvements doux et accessibles.

Calendrier

(mercredi) 11:30 - 12:30

Par

Stefanie

23 mars 11:30 12:30 Yoga du dos avec Astrid ( Adultes ) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Accompagné par Astrid, ce cours est dédié à toutes les personnes souffrant de tensions dans le dos et la nuque. Venez retrouver un équilibre !

Calendrier

(jeudi) 11:30 - 12:30

Par

Astrid

24 mars 11:30 12:30 1, 2, 3 sauter! avec Sabina ( Petits enfants, trotteurs) 11:30 - 12:30 places encore disponibles Par: Elodie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

1,2,3 sauter ! Pour les trotteurs autonomes : Parcours, jeux moteurs et sensoriels, exploration libre, imitation, découvertes des émotions, etc. Séance structurée en différents temps pour permettre aux enfants de se familiariser avec les notions spatio-temporelles, de vivre des explorations corporelles dans le mouvement et la détente, de prendre confiance et d’oser se lancer dans des découvertes qui offrent une base solide aux apprentissages futurs.  

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Elodie

24 mars 11:30 12:30 Sophrologie au féminin avec Laura ( Adultes ) 11:30 - 12:30 Par: Laura Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

La sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun. Laura vous accompagne au travers de différents outils et techniques pour accueillir vos émotions, et mieux les vivre au quotidien. Chaque atelier peut être suivi de manière autonome et un entrainement régulier permet de bénéficier pleinement des multiples bienfaits de la sophrologie.

Calendrier

(vendredi) 11:30 - 12:30

Par

Laura

 
12:00

20 mars 12:45 13:45 Yoga lunch flow avec Astrid 12:45 - 13:45 Par: Astrid Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pour retrouver l'énergie en milieu de journée, Astrid vous quide dans un flow de postures pour se renforcer, avec une douceur équilibrée.

Calendrier

(lundi) 12:45 - 13:45

Par

Astrid

21 mars 12:45 13:45 Yoga doux avec Daniela ( Adultes ) 12:45 - 13:45 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous guide dans cette approche douce et régénératrice qui travaille sur les mémoires et émotions imprimées dans le corps en faisant vibrer votre être. Un style innovant basé sur une respiration spécifique pour une relaxation profonde et plus de sérénité dans votre quotidien. Ce cours est également adapté aux femmes enceintes et aux mamans en postpartum. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale, conteuse et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 12:45 - 13:45

Par

Daniela

 
 

24 mars 12:30 13:30 Power Yoga avec Loris ( Adultes) 12:30 - 13:30 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante, dynamique et physique associant étirements, renforcement musculaire et force mentale.

Calendrier

(vendredi) 12:30 - 13:30

Par

Loris

24 mars 12:45 14:15 Massage bébé avec Natacha ( En famille) 12:45 - 14:15 Par: Natacha Durée: 90 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Pendant 5 semaines, venez apprendre avec Natacha à masser votre bébé de 8 semaines à 1 année. Les 2 parents sont les bienvenus ! (Attention: important de vérifier qu'il n'y a pas de contrindication médicale)

Calendrier

(vendredi) 12:45 - 14:15

Par

Natacha

 
13:00
 
 
 
 
 
 
14:00

20 mars 14:00 15:00 Atelier conte avec Geneviève (de 2 à 5 ans) 14:00 - 15:00 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(lundi) 14:00 - 15:00

Par

Geneviève

20 mars 14:00 15:00 Pilates avec Loris (Adultes) 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(lundi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

21 mars 14:00 15:00 Je signe avec mon bébé ! avec Audrey ( En famille) 14:00 - 15:00 Par: Audrey Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Dès 8-10 mois, Audrey vous accompagne dans la pratique de la communication signée avec votre enfant sur 4 séances consécutives.

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Par

Audrey

22 mars 14:00 15:00 Qi Gong avec Isabelle ( Adultes ) 14:00 - 15:00 Par: Isabelle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Isabelle

22 mars 14:00 15:00 Yoga kids avec Valérie - 9-12 ans 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

S'écouter, s'aimer, se faire confiance!

Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps.

Calendrier

(mercredi) 14:00 - 15:00

Par

Valérie

23 mars 14:00 15:00 Atelier conte avec Geneviève (de 2 à 5 ans) 14:00 - 15:00 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Geneviève

23 mars 14:00 15:00 Vinyasa Yoga avec Loris ( Adultes ) 14:00 - 15:00 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(jeudi) 14:00 - 15:00

Par

Loris

24 mars 14:00 15:00 Méditation avec Caroline ( Adultes) 14:00 - 15:00 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Prendre du temps pour soi, pour écouter son corps, ses émotions et accueillir l'instant présent. Les méditations guidées de pleine conscience allient respiration, exercice pratique pour diminuer le stress, l'anxiété et favoriser la bienveillance.

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 15:00

Par

Caroline

25 mars 14:00 15:30 Rite de passage: Mes premières règles 14:00 - 15:30 places encore disponibles Par: Saskia Durée: 90 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Sage-femme de profession, femme et mère, Saskia vous propose 1h30 de célébration pour marquer une étape importante de la vie de votre fille : Ses Premières Règles. En duo Mère/fille et en petit groupe (maximum 4 duos) venez participer ce rite de passage dans le monde des cycles de la femme dans la bienveillance et le partage d’un moment unique. Ce rituel n’a pas de but éducatif, vous n’y apprendrez pas la physiologie des cycles menstruels. C’est un moment pour vous. Un cadeau que vous vous offrez. Une marque dans le temps qui vous ouvrira à vous-même en pleine conscience. Afin de personnaliser cet atelier, chaque participante apportera un objet ou une image qui représente pour elle, soit l’enfance, soit l’entrée dans le monde des règles.

Calendrier

(samedi) 14:00 - 15:30

Par

Saskia

25 mars 14:30 16:00 Acroyoga en famille 14:30 - 16:00 places encore disponibles Par: Daniela Durée: 90 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

L’Acroyoga en famille est la combinaison de yoga, d’acrobaties douces et de thaï yoga massage pratiqués entre parents et enfants. Entre jeux, mouvement, créativité et joie, ces ateliers ponctuels sont l’occasion de consolider les liens, de développer la conscience corporelle, la communication et la confiance en soi et les autres.

Calendrier

(samedi) 14:30 - 16:00

Par

Daniela

15:00

20 mars 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(lundi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

20 mars 15:15 16:05 Vinyasa Yoga avec Loris (Adultes) 15:15 - 16:05 Par: Loris Durée: 50 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Loris vous accompagne dans une pratique puissante et dynamique dans laquelle les postures se succèdent sous forme de "flow". Elle associe mouvements et respirations pour produire de la chaleur dans votre corps.

Calendrier

(lundi) 15:15 - 16:05

Par

Loris

21 mars 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(mardi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

21 mars 15:15 16:15 Atelier Parentalité Positive avec Audrey ( adultes ) 15:15 - 16:15 Par: Audrey Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous ne savez plus comment gérer les crises de votre enfant ? Vous vous posez des questions sur l'éducation que vous lui donnez ? Ou vous avez envie de découvrir de nouveaux outils pratiques pour éduquer votre enfant ? Venez découvrir la parentalité positive avec Audrey !

  • 17 janvier 2023: Encore un caprice dans un magasin 
  • 24 janvier 2023: Marre de répéter !
  • 31 janvier 2023: Obéis maintenant !
  • 7 février 2023: Peut-on donner trop d'amour à nos enfants ?
  • 14 février 2023: Si tu continues, tu seras puni !
  • 21 février 2023: Je n'en peux plus des crises !
  • 28 février 2023: Mon enfant mord, tape, pousse.
  • 7 mars 2023: Le lien d'attachement, qu'est ce que c'est ?

Calendrier

(mardi) 15:15 - 16:15

Par

Audrey

22 mars 15:15 16:15 Qi Gong avec Isabelle (Adultes) 15:15 - 16:15 Par: Isabelle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Isabelle vous fait découvrir cette pratique qui vise à réunir l'attention, le souffle et l'exécution du geste à travers le ressenti et la circulation du QI (l'énergie). Sa pratique permet d'accroître notre vitalité, d'apaiser nos émotions et de favoriser un calme profond.

Calendrier

(mercredi) 15:15 - 16:15

Par

Isabelle

22 mars 15:15 16:15 Yoga kids avec Valérie - 6-8 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Valérie Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

S'écouter, s'aimer, se faire confiance!

Valérie accompagne votre enfant pour qu'il/elle puisse apprendre à mieux se connaitre et agir plutôt que réagir. Par la respiration, l'exercice physique et la relaxation, nous allons acquérir des "outils" pour mieux se concentrer, gérer ses émotions du quotidien, prendre confiance et se sentir plus fort-e dans son corps.

Calendrier

(mercredi) 15:15 - 16:15

Par

Valérie

23 mars 15:15 16:15 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 15:15 - 16:15 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Geneviève

23 mars 15:15 16:15 Pilates avec Loris ( Adultes) 15:15 - 16:15 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Inspiré du yoga, Loris vous accompagne dans la pratique du Pilates qui vous permet de développer vos muscles profonds, d'améliorer votre posture et votre souplesse.

Calendrier

(jeudi) 15:15 - 16:15

Par

Loris

24 mars 15:15 16:15 Yoga et méditation avec Caroline - 3-6 ans 15:15 - 16:15 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Viens bouger comme un tigre et un chat, te stabiliser comme un arbre et surtout apprendre en t'amusant ! Chaque cours se compose de découverte ludique du yoga, d'éveil à l'écoute du corps, aux émotions, d'histoires ou de jeux, de moments de calme ou de partage. Chaque enfant est accueilli selon ses besoins.

Calendrier

(vendredi) 15:15 - 16:15

Par

Caroline

 
16:00

20 mars 16:30 17:30 Massage Enfant-Parent avec Nathalie ( En famille) 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Dès 4 ans accompagné d’un adulte (evt. dès 3 ans, à discuter)
Une pratique de massage de l’un à l’autre avec des enfants de 4 à 12 ans et leur parent ou un autre membre de la famille, apprenant le toucher nourrissant, sain et correct, ainsi que la notion du respect selon une routine de mouvements spécifiques. Le massage se fait habillé et par terre sur 3 séances consécutives.
Ludique et plaisante, une qualité de vie pour tous les membres de la famille!

Calendrier

(lundi) 16:30 - 17:30

Lieu

Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey

Par

Nathalie

21 mars 16:30 17:30 Atelier conte avec Geneviève ( de 2 à 5 ans) 16:30 - 17:30 Par: Geneviève Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Geneviève, conteuse de la compagnie de la Pie qui chante, vous emmène sur le chemin des contes à la découverte de mille et une merveilles. Mystère, douceur, rire et poésie sont au rendez-vous !

Calendrier

(mardi) 16:30 - 17:30

Par

Geneviève

21 mars 16:30 17:30 Yoga post-natal avec Daniela 16:30 - 17:30 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne pour prendre soin de votre corps à travers des exercices spécifiquement dédiés au postpartum et à cette période de vie. Elle vous partage des outils applicables au quotidien afin de maintenir en équilibre corps et esprit dans votre nouveau rôle de maman. Une parenthèse de bien-être assurée pour vous et bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mardi) 16:30 - 17:30

Par

Daniela

22 mars 16:30 17:30 Atelier Philo avec Louise et/ou Hélène ( 4-6 ans) 16:30 - 17:30 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(mercredi) 16:30 - 17:30

Par

Hélène,Louise

23 mars 16:30 17:30 Hatha yoga avec Loris (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Loris Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Loris vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(jeudi) 16:30 - 17:30

Par

Loris

24 mars 16:30 17:30 Hatha yoga avec Valérie (adultes) 16:30 - 17:30 Par: Valérie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Formée au Hatha yoga traditionnel, Stefanie vous propose une palette de pratiques relaxantes et dynamisantes pour harmoniser le corps et l’esprit. Accessibles aux yoginis et yogis débutants et intermédiaires.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Valérie

24 mars 16:30 17:30 Yoga et méditation avec Caroline -7-11 ans 16:30 - 17:30 places encore disponibles Par: Caroline Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Le yoga, les respirations et la méditation aident au développement psycho-corporel de l'enfant en lui apprenant à écouter ses sensations, verbaliser ses émotions, retourner au calme, gagner en confiance en soi, en souplesse et bienveillance. L'apprentissage des postures comme de la méditation est progressif et adapté à l'âge des enfants.

Calendrier

(vendredi) 16:30 - 17:30

Par

Caroline

 
17:00

20 mars 17:45 18:45 Respiration et Mouvement avec Nathalie ( Adultes ) 17:45 - 18:45 places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Respiration et Mouvement, accompagné par Nathalie 
Dans le travail en groupe, la respiration est activée par des exercices spécifiques, simples et efficaces effectués assis, debout, en mouvement ou couché.
L'élément clé est: laisser la respiration “se faire”. La respiration devient consciente et nous amène dans l’instant présent.
Bien-être, détente, équilibre, vitalité et nouvelle force s’installent.

Calendrier

(lundi) 17:45 - 18:45

Lieu

Avenue Général Guisan 38b - 1800 Vevey

Par

Nathalie

21 mars 17:45 18:45 Atelier force mentale avec Sandro ou Anne-Rita ou Adèle ( 10-13 ans) 17:45 - 18:45 Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(mardi) 17:45 - 18:45

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

22 mars 17:45 18:45 Atelier Philo avec Louise et/ou Hélène (7-9 ans) 17:45 - 18:45 Par: Hélène,Louise Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

« Comment on sait qu’on sait ? », « Pourquoi les choses ont des couleurs ? », « C’est quoi un ami ? »: des exemples de questions philosophiques qui pourront être abordées lors d’ateliers pour pratiquer la réflexion collective ainsi que l’esprit critique et créatif. Autour de jeux, d’histoires, d’activités manuelles et autres qui aident à stimuler les méninges pour pratiquer de la philosophie à tout âge.

Calendrier

(mercredi) 17:45 - 18:45

Par

Hélène,Louise

22 mars 17:45 18:45 Yoga pré-natal avec Daniela 17:45 - 18:45 Par: Daniela Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Daniela vous accompagne dans les changements liés à votre grossesse grâce à des outils pratiques et spécifiques pour rester active et mobile, prendre soin de vous et de votre bébé. Daniela est maman, enseignante de yoga, travailleuse sociale et doula - accompagnante en périnatalité en formation.

Calendrier

(mercredi) 17:45 - 18:45

Par

Daniela

 

24 mars 17:45 18:45 Atelier force mentale avec Sandro ou Adèle ou Anne-Rita ( 14-16 ans) 17:45 - 18:45 Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Sandro l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 17:45 - 18:45

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

 
18:00
 
 
 

23 mars 18:15 19:15 Yoga ado avec Stefanie ( Adultes ) 18:15 - 19:15 places encore disponibles Par: Stefanie Durée: 60 minutes

C'est dans la régularité que votre enfant progressera dans son bien-être. Achetez-lui un abonnement pour ce semestre ici (CHF 360 au prorata).

Dès 13 ans, votre ado, garçon ou fille, est le bienvenu pour pratiquer la respiration, les postures et la relaxation. Le yoga lui permettra de developper sa conscience de soi, sa concentration, sa force physique, son équilibre et sa souplesse.

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:15

Par

Stefanie

 
 
19:00
 

21 mars 19:00 20:00 Atelier Force Mentale avec Anne-Rita ou Sandro ou Adèle (adultes) 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions et améliorer votre concentration ? Nos psychologues du sport et préparateurs mentaux vous permettront d'acquérir les techniques nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Calendrier

(mardi) 19:00 - 20:00

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

22 mars 19:00 21:30 Hypnonaissance avec Gwenda (Autour de la grossesse) 19:00 - 21:30 Par: Gwenda Durée: 150 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Vous rêvez d'un accouchement en douceur ? En couple et pendants 4 semaines consécutives, Gwenda vous apprend des outils d'auto-hypnose et de relaxation pour vous préparer à un accouchement serein.

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 21:30

Par

Gwenda

23 mars 19:30 20:30 Hatha yoga avec Stefanie (adultes) 19:30 - 20:30 Par: Stefanie Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Stefanie vous accompagne dans une pratique puissante et douce. Le yoga unit et harmonise notre être dans son intégralité. Une pratique régulière va vous aider à maintenir une bonne santé tant sur le plan physique que mental. Ainsi que plus d’alignement en associant le mouvement et la respiration dans des postures ajustées.

Calendrier

(jeudi) 19:30 - 20:30

Par

Stefanie

24 mars 19:00 20:00 Atelier Force Mentale avec Adéle ou Sandro ou Anne-Rita ( 17-20 ans) 19:00 - 20:00 places encore disponibles Par: Sandro,Anne Rita,Adèle Durée: 60 minutes

Vous avez également la possibilité d acheter des JOY (crédits) à un prix préférentiel!

Votre enfant fait du sport régulièrement ? Il a de la peine à gérer ses émotions et frustrations ? Adèle l’accompagne à acquérir des techniques qui lui donneront les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.

Calendrier

(vendredi) 19:00 - 20:00

Par

Sandro,Anne Rita,Adèle

 
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